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Campaña Sol Sano de Fundación Nuestros Hijos invita a disfrutar de un verano saludable, cuidando la piel

Aunque los días se encuentren nublados, es importante que te protejas, ya que la radiación ultravioleta traspasa las nubes y se refleja, en el agua, la arena o el pavimento.

Fundación Nuestros Hijos se preocupa que disfrutes de este verano de un sol sano, te entrega las siguientes recomendaciones para que tu piel no sufra daños con los rayos UV y así además prevenir el cáncer a la piel.

  • Aunque los días se encuentren nublados, es importante que te protejas, ya que la radiación ultravioleta traspasa las nubes y se refleja, en el agua, la arena o el pavimento.
  • Preocúpate cada día que salgas, aplícate bloqueador de un factor alto 30 – 40 SPF, si tienes hijos, ellos con mayor razón lo necesitan, ya que su piel es más delicada que de los adultos.
  • Utiliza tú y tus niños sombrero de ala ancha, y lentes oscuros, siempre todo con protección UV certificada.
  • No expongas niños menores de dos años al sol directo, deben siempre tener todo su cuerpo protegido, y recuerda que a los menores de seis meses no se les recomienda el uso de bloqueador solar.
  • Siempre debes mantente hidratado y mantenerte en áreas de sombra.
  • Si tienes que estar al sol, ponte ropa oscura, que cubra las zonas más delicadas de tu cuerpo, como brazos espalda y hombros.
  • Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad de tu piel a la radiación ultravioleta, es por esto que debes consultar a tu médico para estar al tanto.
  • En la medida de lo posible, evita exponerte al sol entre las 10 y 16 horas del día, ya que en este rango de horarios los rayos ultravioletas son mucho más fuertes.
  • Si detectas la aparición de manchas extrañas en tu piel o tienes lunares que pican, consulta con un dermatólogo.

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